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      人民日报海外版信用评级进入统一监管时代深情感谢爱妻默默付出华西都市报讯(记者杜恩湖)9月28日,美国洛杉机“中美国际电影节”组委会传来消息:因在电影《邓小平在黄山》中再次成功塑造了伟人邓小平,川籍表演艺术家卢奇荣获中美国际电影节最佳男演员奖。随后,华西都市报记者电话连线了正在美国参加文化活动的卢奇,他证实:“我已在美国领到了奖杯。”第十一届“中美国际电影节”于2015年9月10日至9月22日在美国洛杉矶、拉斯维加斯隆重举行。除了卢奇获最佳男演员奖外,电影《百团大战》获最佳影片,导演宁海强、张玉中因执导《百团大战》获最佳导演奖,电影《勿忘初心》的导演尹哲也获得了最佳导演奖。此外,电影《黄金时代》萧红的饰演者汤唯,荣获了最佳女演员大奖。卢奇在电话里告诉华西都市报记者:“我这次有幸荣获‘中美国际电影节\’最佳男演员奖,首先要感谢伟人邓小平,他的伟大思想,一直激励我演好戏,做好人;二要感谢电影《邓小平在黄山》出品方及制片人,他们对我的信任,有机会让我再次扮演伟人邓小平;三要感谢导演编剧主创团队,他们为我扮演伟人邓小平的真实形象进行精心设计和艺术创新;最后,我要特别感谢我的夫人唐萍女士,她几十年来为我成功扮演几十个邓小平形象,在背后默默无闻地为我做了大量的贡献和艺术牺牲。唐萍女士本身是梨园艺术世家的艺术家,她也是北京人艺的优秀演员,但为了支持我扮演好邓小平,她自己多次放弃拍戏,和我一起研究剧本并对艺术人物的塑造进行探讨。”新闻推荐拿下伊朗挺进决赛 今晚,中国队决战菲律宾中国队以70比57战胜卫冕冠军伊朗队,挺进决赛。新华社发整整十年,中国篮球就是在等待这一刻!10月2日,中国男篮在亚锦赛中以70:57战胜了卫冕冠军伊朗男篮,率先闯入决赛。今晚8:30,中国男篮将会和...相关新闻:装修建材一站购就来老富建

      因为我不向后看店内赚钱最多客服核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场

      法尔考2012-13赛季,在马竞6比0狂胜拉科鲁尼亚的比赛里,哥伦比亚前锋法尔考就独中5球,让人惊叹的是,全场比赛法尔考也就5次射门,就换来5个进球,这样的效率让人咂舌。安迪·科尔1995年3月,在曼联9比0横扫伊普斯维奇的比赛中,安迪·科尔大发神威,他一人狂轰5球,安迪·科尔的梦幻表演让曼联收获一场大胜。阿兰·希勒1999年9月,纽卡斯尔8比0横扫谢周三的比赛里,作为英超历史最佳射手的希勒用5个进球击溃了对手,这创造了该赛季单场最大比分纪录,当然其中包括两粒点球。梅西2012年3月,在欧洲冠军联赛巴萨主场对阵勒沃库森的比赛中,梅西成为比赛的主宰,阿根廷球星在职业生涯中首次上演单场进5球的壮举。莫伦特斯莫伦特斯也曾经是皇马历史上的招牌射手,在2001-02赛季,皇家马德里队7比0的大比分血洗拉斯帕尔马斯,这场比赛中,中锋莫伦特斯单场打进5球。要不是第88分钟射丢了点球,莫伦特斯完全可以单场打入6球。迪福2009年11月,在白鹿巷球场,热刺前锋迪福仅仅用时36分钟便独中五元,最终帮助本队以9比1狂胜威根队。英超打入4球的有18位球员,但攻入5球,却是连坎通纳、亨利、范尼和C罗等顶级射手都未做到的。贝尔巴托夫2010年11月27日,在曼联7比1布莱克本一战中,贝尔巴托夫打入5球,追平了英超单场个人进球纪录,他也成为英超联赛历史上第四位单场攻入5球的球员。萨连科1994年美国世界杯小组赛最后一轮,俄罗斯与喀麦隆双双出局,这场比赛无疑是一场鸡肋战,但却是这场赛事制造了该届世界杯金靴,萨连科连进5球,助俄罗斯6比1横扫喀麦隆。罗纳尔多刚刚出道的罗纳尔多在克鲁塞罗就开始疯狂的表演,在一场国内联赛中,外星人独中五元,帮助克鲁塞罗6比0狂胜巴海亚!也就是从那时起,外星人正式崛起。C罗在本赛季皇马大胜西班牙人的比赛中,C罗火力全开,上演了“五子登科”的好戏,CR7也成为了西甲历史上第三位连续两个赛季都能有单场5球神迹的球员。他也成为21世纪唯一一位在五大联赛两次单场打进5球的球员。新闻推荐沙特捣毁一“伊斯兰国”相关团伙据新华社电沙特阿拉伯内政部28日发表声明说,沙特安全部队近日捣毁了一个与极端组织“伊斯兰国”有关的5人团伙,击毙其中2人、逮捕3人。声明说,这5...相关新闻:在离开中国之后我经历的另种艰难是语言不通由于语言的货币政策要总量适度其实,获得这些傲人的成绩离不开郑海青的辛勤和用心。他说:“开彩站人气很重要,良好的服务态度、诚信的经营理念还要加上十足的勤奋。”2010年郑海青申请了彩站后,每月的销售成绩仅有两三万元,十分不如意。他想了个法子,就是将双色球的每期开奖号码都用大字报写出来,贴在门口最醒目的位置,这样一来方便了彩民兑奖,也吸引了更多好奇的过路客,久而久之,彩站的人气旺了,销量提高了,跟随而来的还有1注接1注的大奖、巨奖,因此这家小小的彩站成了彩民眼里的“聚宝盆”。11月28日,中奖者阿豪在朋友的陪同下出现在市福彩中心的兑奖大厅。据介绍,他是四川人,今年才22岁,2年前到佛山市南海区狮山的一家汽车制造厂做技术工,由于每天勤勤恳恳地工作10个小时,加上工厂包吃住,收入还算可以。今年年中老家那边需要建新房子,他的积蓄全交给了父母,但还欠一大笔房款,感觉很大压力,买彩票成为他剩下的唯一爱好与减压方法。他说,偶尔买几注“双色球”,刮几张“刮刮乐”,既不影响生活,又可以买个希望,不中奖就权当做慈善,献爱心。

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